2才3か月の女の子の断乳に成功した体験談。断乳してよかったと思う主なメリット5つ!母乳をやめるのが寂しいママへ。

こんにちは。サワです。

2018/03/12に2才3か月になる次女の断乳をしました。

この記事では、

  • 母乳をやめようと思った理由
  • 断乳の方法と実体験
  • 断乳後の娘の様子
  • 断乳をやめてよかった!と思ったメリット3つ
  • 母乳ケアについて

について書きます。

うちの子は2才を過ぎてもまだまだ母乳を飲んでいる。母乳をやめたい気持ちがあるけれど、寂しい気持ちもあってなかなか決心がつかないママへエールのつもりで書きます。元気が出たり、参考になればうれしいです。

【2才3か月の女の子】断乳を決意した理由は?

1才8ヶ月の頃、RSウィルスに感染し激しいのどの痛みで2日間母乳が飲めませんでした。私もぱんぱんにおっぱいが張ってしまい母乳外来を受けました💦それ以来、昼間の断乳に成功したかに見えたのですが、徐々に回数が増え、夜も4~5回授乳で起こされる日が続きました。それでも娘は『おっぱいを飲んでいるのは悪いこと』と認識しているのか夜中でも授乳した後、

娘『まま、おっぱい、おしまいっていったのにごめんね?おっぱいのんで、ごめんね?

と切なそうに話すんです…。こんなこと言われたらあげちゃいますよね?wこの愛嬌のある娘の可愛さについ負けてしまい、断乳を決心できずにいました。

断乳をしようと思ったきっかけは『咳喘息による肋骨のヒビ』

2017/12月に風邪をこじらせてから、約1か月ほど激しい咳だけが続き『咳喘息』と診断されました。右側の肋骨に激しい痛みがあり車の運転時、ハンドルをひねるのも辛いくらいの激痛を抱えながら家事・育児の上に夜間の授乳で私の体力の限界だったんです。

  • 朝、泣きながら起きてきて母乳を要求する。
  • 暇になったり、少し不機嫌になると母乳を要求する。
  • 母乳が一番だいすきなことが理由かわからないが、ひとり遊びが好きでおともだちの輪に入ろうとしない。
  • 昼寝するときに母乳を要求する。
  • 夕食前に母乳を要求する。
  • 夜寝るとき、夜中起きた時に母乳を要求する。
サワ
とにかくおっぱいが一番大好きな娘なんですね💦

母乳を飲んでいる姿はとてもかわいいけれど、私は咳喘息を患い、肋骨のヒビという怪我も抱えながら家事も育児もこなすのは限界が来ていました。

断乳してよかった!と思う主なメリット5つ挙げてみる。

  1. 朝、にこにこ笑顔で『お茶のむー』と起きてくる
  2. 『一番大好きな母乳』がなくなり遊びの興味が出てきて、長女やおともだちの輪に入って遊ぶようになった。
  3. 睡眠の質があがり、ママの体調が回復して元気になった。
  4. 食への興味がわき、食べられるメニューが増えた。
  5. 母乳を飲んでいる娘が一番かわいいと思っていたが、断乳した今のほうがより愛おしく思えるようになった。

母乳をやめるときはとてもとても寂しいです。泣き叫ぶ娘を見ると『まだ母乳をあげてもいいのかもしれない』と心が折れそうになります。でも、断乳4日目を迎えた今、断乳してよかったと思えるメリットが多いことを実感しています。

『寂しい』だけじゃない『楽しく』断乳してみよう

私は長女の時も2才4か月まで母乳をあげていました。やめるときはお互いに泣きながらやめたのですが今回は寂しいという感情だけじゃなくて楽しくおっぱいとバイバイできたらいいなと参考にしたのがこちらの記事です。

アンパンマン断乳方法

画像*ダイソーに売ってる防水パッド

今回はダイソーに売っていた防水パッドに油性ペンでアンパンマンの絵を描いて準備完了です。2枚用意してくださいね。

断乳前日から準備することは?

断乳する日は前日でも、1週間前でも、2週間前でも自由です。私は前日に『もう限界だ』と感じたので明日やめようと決心しました。

一日を通して授乳のたびに声掛けをします。

『明日でおっぱいやめようね』『もうおねえさんだから、おっぱいいらないね』『明日、おっぱいとずっとばいばいだよ』

と言い聞かせました。

さあ、断乳しよう!タイミングは入浴直前がベター

我が家はたいてい夕食前に入浴します。夕方の授乳にたっぷり時間をかけました。娘が『もういらない』というまで。

用意したアンパンマンの絵を描いた防水パッドを両方の乳首に貼って、

『ママのおっぱい、アンパンマンになっちゃったー!!』

と娘の前に飛び出しましたw娘は『シールでしょ?』と疑って剥がそうとしていましたがw。シールは胸に貼ったまま入浴します。

【断乳1日目】子供が眠くなるまでとことん遊びに付き合う

今までの入眠儀式は【授乳】だったわけですが、突然母乳が飲めなくなって子供は眠り方がわかりません。我が家の娘は泣き叫ぶことはありませんでした。20時から23時頃まで遊びに付き合い絵本を10冊は読み、欠伸をして自分から『あっち(布団)でねるー』と布団へ入り勝手に寝ました。夜中は2度ほど起きて泣きましたが、私が『寝たふり』をするとあきらめて寝ていました。

【絵本の読み聞かせ】新しい入眠儀式を作ろう。

絵本の読み聞かせは鉄板ですよね。我が家は3~4冊読みます。最後に読む本は必ずしまじろう絵本の『よるのおさんぽ』というお話かノンタンの『おやすみなさい』です。

他にもおすすめ絵本を紹介していますので参考にしてください。

1~2才向けおすすめ絵本!『じゃあじゃあ、びりびり』擬音語や場面を繰り返す話を選ぶとハズレがない。

2017.06.13

3才~4才向けのおすすめの読み聞かせ絵本は?【あしにょきにょき】【おひめさまようちえん】など子供は冒険がすき!

2017.06.07

昼寝を2時間から1時間へ短縮

娘は寝るのが大好きな子で、毎日昼寝は2~3時間でした。夜は21時半~22時になるのが普通でしたが、入眠をスムーズにするため昼寝は1時間以内で起こすことにしました。

昼寝で復活した体力を削る!子供がだいすきな体操を動画で紹介

お子様によっては、寝起きの機嫌が悪い(暴れる・激しくぐずる等)という場合もありますよね。我が家の長女がそうだったのですがwwこの場合は昼寝で復活した体力を一生懸命削る遊びが必要になります。公園遊びがいいと思いますが、家で遊ぶなら体操がおすすめ!おすすめ動画載せておきます。

動画*エビカニクス。わかりやすい振り付けで踊りやすい

動画*妖怪体操第一。正直振り付けが早くてできてないが、子供たちはノリノリ。

動画*恋ダンス。こちらもテンポが早いが子供たち大好き(笑)

 

照明は『電球色』にして、眠りを誘う

オレンジ色っぽい照明を電球色といいますが、リラックスの効果があるそうです。

 

中々寝ない場合は『おばけが見に来るよ』と脅す

『悪い子絵本』シリーズの動画なのですが、長女が大好きで時々寝る前に見せています。

絵本の読み聞かせを何冊も要求されると、親も疲れますよね。。

私は時々この動画を見せて、『はやく寝ない子のところには、お化けが会いに来るんだよ…』

と、おどかします。正直褒められた方法ではありませんが、絵本をもっとと催促していた子供たちは『ねる~!!』とおとなしくなります(笑)

『寝たふり』をする

実は一番『効く』方法です(笑)子供の顔にわざと鼻息がかかるようにしたり、背中を向けて『寝たよ』アピールするのもおすすめです。

 

【ドリームスイッチ】ディズニーの読み聞かせプロジェクターもおすすめ!!

画像*我が家のドリームスイッチ

発色もよくきれいに見えるプロジェクターです。ディズニーのお話を約10分程度にまとめて優しい声が絵本を読んでくれます。

ゆったりとしたリズムとBGMを聴いていると親まで眠くなります(笑)お話が終わった後もスムーズな入眠の仕掛けがあり、ミッキーが『ミニーもプルートもドナルドもデイジーも皆眠ってしまったみたい。きみはどんな夢を見るのかな。おやすみなさい』と言ってくれます(#^^#)自動OFF機能も付いているので眠ってしまってもOKです。

説明書がなくても初見で使えるくらい操作も簡単です。あ!本体のカバーをスライドして中のレンズが見える状態で電源入れてくださいね…。私は最初、カバーに気づかず『なぜ壁に映らないのだ』と慌てておりましたww

【布団に入る楽しみ】が断乳前からあるので、絵本の読み聞かせと合わせて使っています。

 

値段はそれなりにしますが年齢幅広く長く使えるアイテムです。初めて使う日は恐らくなかなか寝ませんww絵本の種類が多いので色々見てしまいます。

【断乳1日目】~【断乳4日目】の様子

5日目の朝方、布団の外で寝ていた次女が起きて、泣くかな?と思いきや『(布団に)いれてくれ~~~い』といってニコニコ笑いながらまた眠りにつき最高にかわいかったです。

断乳はやめる時とても寂しいけど、いいことづくめですよ(#^^#)

【母乳ケアの方法】助産師さんに聞いたおっぱいが張って痛いときの対処法

もう一つの試練が、【母乳ケア】ですよね。

次女を産んだ産院は忙しくてなかなか予約が取れないことで有名だったため、長女の断乳の時にもお世話になった助産院に行きました。

助産師さんのお話~母乳ケアのしかた~
  • 断乳して48時間はおっぱいが張って痛くて辛いが、なるべく触らない。
  • 痛みを我慢できない場合は、『圧抜き』といって、乳首の周りが柔らかくなる程度に少しだけ絞る
  • 保冷剤で冷やす。
  • キャベツの葉を当てるのも有効(熱を吸収してくれるらしい)
  • 4日目か5日目に一気に絞る。

パンパンに張った母乳を自分で絞り切るのはなかなか根気のいる作業です。

自分で断乳して母乳が胸に残ってしまい、しこりとなって今は手術が必要かもしれないという友人の話を聞きました。通常は少し残ってしまってもゆっくりゆっくり吸収されるはずですが、うまく絞り切れてなかったのですね。『きちんと母乳外来に行ったほうがいいよ…』とかなり後悔している様子でした。私が行った助産院は初回は¥5000、二回目以降は¥3800で母乳外来を受けることができます。次女を産んだ病院では毎回¥6000かかり、しかも予約が取りづらいという状況でした。

人生を終えるときまで付き合う予定のおっぱいなので、少々費用がかかっても初回は母乳のプロに任せたほうが断然いいですよね。

 

まとめ

2才を過ぎて断乳したい気持ちがあるけれど、なかなか断乳・卒乳を決心できないママへ応援のつもりで書きました。いかがでしたでしょうか。母乳をやめるときはとても寂しい気持ちでしたが、

断乳、いいよ!

と、断乳に成功した今では、おすすめしたい気持ちでいっぱいです(笑)

2才を過ぎたけど、まだまだ母乳をあげていたいという気持ちがあって、状況が許す(仕事に復帰しなければならないなど)なら、まだまだ授乳続けるのも全然アリです。私のママ友には、3才になってもまだやめられないという子もいます(幼稚園入園前に卒乳しました)。1才になったから…、歩き始めたから…とこどもの様子だけで断乳を決めると後悔が残るように思います。

私が断乳した理由は、咳喘息による肋骨のヒビがきっかけでしたが『もう、十分だな』と私が授乳に満足したということもあります。

朝まで寝られるようになり、5日目にして寝かしつけもスムーズになりました。楽です。

まだ時々「これ(母乳のこと)、飲む…」と泣きますが絵本やおやつへの切り替えが早くなりました。

睡眠の質があがったので、体も気持ちも元気になりました。障子を洋風にアレンジしたり壁紙を替えたり、DIYを始めましたww

一番大切なことは、『母乳をやめる』と決めたら最後まで通すことです。激しく泣く我が子を見るとついあげたくなってしまいます。その時は事態が収まるかもしれませんが、ママもやめられなかったと悲しい気持ちになるし、『やめたかった理由』から逃れられなくなります。子どもも『一生懸命泣けば、またくれるんだ』って思ってしまいます。

断乳するときはとても寂しい。わかります。でも断乳を乗り越えた先に、我が子の成長と新しい愛おしさとママの疲労回復が待っていますよ(#^^#)

 

産後の疲労回復や肌荒れにも参考になる記事はこちらです。

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